aaa
rss
Printvriendelijke versie
PDF

Gouden tips voor toffe feesten, zonder kater


8 gouden tips voor toffe feesten, zonder kater!

Terwijl de dagen steeds korter worden en de temperatuur langzaam richting vriespunt zakt kijken we uit naar de sfeervolle eindejaarsfeesten.  Een tijd van ontspanning met vrienden en familie, samen genieten van lekker eten en drinken. Traditioneel neemt alcohol een centrale plaats in deze periode van festiviteiten en samenzijn, voor de gezelligheid, maar soms ook uit verdriet of eenzaamheid. Draag zorg voor jezelf en de mensen rondom jou, zo vermijd je ongelukken, overlast en andere onaangename momenten die de feesten een wrange nasmaak kunnen geven.

Hieronder enkele tips voor een evenwichtige omgang met alcohol tijdens de feestperiode:

  • Wissel een glas alcohol af met minstens één alcoholvrij drankje
  • Drink niet als je met de wagen bent.
  • Voorzie geen te grote voorraden alcohol in huis.
  • Plaats alcohol niet te centraal in het feest. Zorg dat het niet enkel draait om die speciale cocktail bij het aperitief, de dure wijn bij het eten, de exclusieve Whiskey als degustief…
  • Zorg voor een lekker aanbod non-alcoholische drankjes in huis.
  • Experimenteer. Ga op zoek naar receptjes en maak een lekkere limonade of mocktail (alcoholvrije cocktail).
  • Drink je liever geen alcohol? Vertel je gezelschap dat je dat doet voor je gezondheid. Én dring zelf niet aan als je gezelschap ook liever geen alcohol wil drinken.
  • Doe mee aan Tournée Minérale in februari en drink één maand geen alcohol. In 2019 gingen maar liefst 1 op de 5 volwassenen in België de uitdaging aan om een maand lang te breken met de routines en alcoholgebruik. Registreer je gratis op www.tourneeminerale.be en wordt gesteund door duizenden anderen.

Geniet ervan!

In samenwerking met Logo Gezond+ vzw

LOGO_GEZONDPLUS_cmyk_original
Klik om te vergroten

schol minérale
Klik om te vergroten

Terug naar alle nieuws